রাগ নিয়ন্ত্রণ করার কৌশল | রাগ কমানোর হাদিস | রাগ কমানোর উপায় | রাগ কমানোর ইসলামিক উপায় | রাগ কমানোর ওষুধ

প্রিয় ভিজিটর ভাই বোনেরা, আশা করি সবাই বেশ ভালোই আছেন। আমিও আল্লাহর দয়ায় ভালোই আছি। আজকে আপনাদের জন্য নিয়ে আসলাম রাগ নিয়ন্ত্রণ করার কৌশল নিয়ে। আপনারা এই পোস্টে হাদিসের আলোকে জানবেন রাগ কমানোর হাদিস বিত্তিক রাগ কমানোর ইসলামিক উপায়। আপনাদের সামনে তুলে ধরবো প্রিয় নবী (সা:) এর হাদিস থেকে রাগ কমানোর উপায় সম্পর্কে।  আমি মনে করি এই পোস্টটি হবে আপনাদের জন্য রাগ কমানোর ঔষধ এর মতই। তাহলে আসুন আমরা শুরু করি আজকের আলোচনা।

খুব রাগ হলে কি করতে বলেছেন রাসূল সাঃ? জেনে নিন রাসূল সাঃ এর নির্দেশিত রাগ কমানোর ৪ টি উপায়ঃ

★ আউজুবিল্লাহ পড়ুন:

প্রিয় নবী করিম (সা.) বলেন, ‘আমি এমন একটি কালেমা জানি, যা পাঠ করলে ক্রোধ দূর হয়ে যায়। (আর তা হলো) “আউযু বিল্লাহি মিনাশ্ শাইত্বওয়ানির রাজিম”

 অর্থ :  আমি বিতাড়িত শয়তানের কুমন্ত্রণা থেকে আল্লাহর কাছে পানাহ চাই।’ 

(মুসলিম, অধ্যায়: ৩২, হাদিস: ৬৩১৭)।

★ রাগ আসলে কথা না বলে চুপ থাকুন : 

আবদুল্লাহ ইবনে আব্বাস (রা.) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেন, ‘তোমরা শিক্ষা দাও এবং সহজ করো। কঠিন করো না। যখন তুমি রাগান্বিত হও তখন চুপ থাকো; যখন তুমি রাগান্বিত হও তখন চুপ থাকো; যখন তুমি রাগান্বিত হও তখন চুপ থাকো।’

(মুসনাদে আহমদ, হাদিস : ৪৭৮৬)

★  যদি কেউ দাঁড়ানো অবস্থায় রাগান্বিত হয়ে পড়ে তার উচিত সাথে সাথে বসে পড়া, আর রাগ না কমা পর্যন্ত ওই অবস্থায় থাকা। অন্যথায় তার উচিত শুয়ে পড়া।” 

[আবু দাউদ ৪৭৬৪]

★ রাগ হলে অযু করুন :

আবূ ওয়াইল আল-কাস (রহঃ) সূত্রে বর্ণিত। তিনি বলেন, একদা আমরা উরওয়াহ ইবনু মুহাম্মাদ আস সা‘দির নিটক গেলাম। তখন এক ব্যক্তি তার সঙ্গে কথা কাটাকাটি করে তাকে রাগিয়ে দিলো। অতএব তিনি দাঁড়ালেন এবং উযু করলেন। অতঃপর বললেন, আমার পিতা আমার দাদা আতিয়্যাহ (রহঃ) থেকে বর্ণনা করেন, তিনি বলেন, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ রাগ হচ্ছে শয়তানী প্রভাবের ফল। শয়তানকে আগুন থেকে সৃষ্টি করা হয়েছে। আর আগুন পানি দিয়ে নিভানো যায়। অতএব তোমাদের কারো রাগ হলে সে যেন উযু করে নেয়। [সুনানে আবু দাউদ, হাদীস নং-৪৭৮৪]

রাগ শয়তানের ফাঁদ, আমাদের অবশ্যয় রাগ থেকে বাঁচার চেষ্টা করতে হবে। 

 রাসূল সাঃ বলেন, আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের জন্য বান্দার ক্রোধ সংবরণে যে মহান প্রতিদান রয়েছে, তা অন্য কিছুতে নেই।’ 

(ইবনে মাজাহ: ৪১৮৯)

জাজাকাল্লাহ খইরন।

টাগ:  রাগ নিয়ন্ত্রণ করার কৌশল, রাগ কমানোর দোয়া, রাগ কমানোর হাদিস, রাগ নিয়ন্ত্রণের দোয়া, প্রেমিকার রাগ কমানোর উপায়, স্ত্রীর রাগ কমানোর উপায়, রাগ কমানোর ইসলামিক উপায়, রাগ কমানোর ওষুধ